مساء النور وفاءوفاء كتب: ↑17 أغسطس 2023, 16:15 مساء النور جميعا،
ظهرت واختفيت من جديد بدون سبب ولا عذر لغيابي صراحة.
عدت من السفر بدون صور وكأني لم أسافر لم يكن السفر موفقا والحمد لله على كل حال.
كنت ضد فكرة زيارة الطبيب النفسي لكن القدر رماني عنده، وقال أن حالتي صعبة ولايجب أن أتأخر في أخذ الدواء، وفعلا بدأت لكن في علاج أضمن وهو القرآن الكريم والصلاة، دعواتكم
ألف لابأس عليك أخيتي
عسى خير، اظننا جميعنا بحاحة لطبيب نفسي
وكما تفضلت افضل دواء هو التقرب من الله
داومي على قراءة سورة البقرة، ولا تجلسي في البيت بفردك مطولا
غيري الهواء والأشخاص ، وقومي بهواية ما حتى ولو كانت الطبخ لتزيد إنجازاتك، فالانجازات تبدد القلق والتوتر والملل وغيرهم..
لا تستلمي كل شيء يمضي المهم ان تتكوني بخير باذن الله
عساه لا يكون Panique attaque ؟
