المقهى الثقافي📚4️⃣7️⃣☕اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين

[محمد كنجو]

السلام عليكم
أمسية رمضانية طيبة ومباركة عليكم جميعا أسرة منتجعنا ،تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

[سلمى]

السلام عليكم جميعا وصحا افطاركم
تقبل الله منا ومنكم اخ محمد امين يارب العالمين

ريم ووفاء مساؤكما طيب

لدي سؤال للجميع:
من يتبع افطارا صحيا ووجد راحته فيه يخبرنا عنه ؟
حدث أن تخليت في فترة سابقة عن كل ما هو غير صحي
وتوقفت عن اخذ السكر والعصائر وكل ما هو صناعي
لكني لم انجح لأني لم اجد المساندة ^^
وتعبت من تحضير وجبات مختلفة المعنى والمغزى ^^

هل تتبعون نظاما صحي ؟

[نجمة]

هلا والله سلمى والأخ محمد

[نجمة]

انا اتبعته السنة الماضية
لازم مادية كويسة
لازم إرادة للإرادة اصلا
لازم مساندة
اعتزلي الناس والاجتماعات لأنها تخرب اي نظام
طبعا تجربتي قد نشرتها بكل منتدياتي غريبة ما قرأتيها هههه

[سلمى]

انا اتبعته السنة الماضية
لازم مادية كويسة
لازم إرادة للإرادة اصلا
لازم مساندة
اعتزلي الناس والاجتماعات لأنها تخرب اي نظام
طبعا تجربتي قد نشرتها بكل منتدياتي غريبة ما قرأتيها هههه

قرأت مرة كنتي تتحدثين عن نظام الكيتو ^^
انا اتبعت نظام عادي تخليت فقط عن الزيت والزبدة والسكر والطحين وكل العصائر غير الطبيعية والغازية
التغيير كان رهيب لمدة ستة اشهر أحسست ان صحتي صارت افضل وكذلك وزني وبشرتي ..
للاسف لم استطع ان اكمل..
هو اضافة الى إرادة الإرادة ريم، أحسسته مكلف ماديا، وكلما زاد عدد متبعيه زادت القيمة المالية ههههه

[نجمة]

مش كيتو صافي
انا خربطت فيه كثير
بس انتي غلطتي بحاجة
المفترض يا نشويات
يا دهون
يعني لا تقطعيهم كلهم
طبعا اقصد الدهون الصحية
مكسرات ع زيت زيتون ع زبدة وكذا

نعم المادية تكسر الظهر
كنت امل بدل الرز ملفوف
وكان زوجي كلما شافني يقول بدأتي تعلفي

اخخخ اقسم لك كانت حرب باردة
إرادتي كانت تموت كل يوم
ما تمشي الأ بالأنعاش

[نجمة]

منيرة انا اراقبك
عندي عيون خلفية
انتي ما سجلتي حضورك اليوم

[سلمى]

طبعا ريم عوضت الزيت والزبدة بزيت الزيتون احنا عندنا موجود الحمد لله
والنشويات عوضتها بلقمح الكامل والشعير والنخالة كنت اعجن بهم مخبوزات وحتى حلويات واعوض السكر بدبس التمر لكنه مرهق ماديا
احتاج نظاما صحيا ولكن غير مكلف ههه

كان الله بالعون ريم
هل تستهلكين السكر؟ وأين وكيف؟

[نجمة]

انتي كذا
يا بو زيد كأنك ما غزيت
القمح الكامل زيه زي الدقيق اللهم فيه شوي الياف
يعني اقطعية
كمان دبس التمر ما ينفع
خذي سكر ستيفانا
اظن رخيص مش غالي كثير
وبدلي القمح الكامل بالعدس والحمص
والفول مع سلطة والزيتون عندكم حلو سعره
واثبتي اهم حاجة الثبات

[سلمى]

ان شاء الله
الله يعين ههه
شكرا ريم

[نجمة]

العفو
خطواتي خلصوا
نراكم ع خير
سلمى شدي حيلك هع

[سلمى]

شكرا ريم
اعانك الله.
بالتوفيق
^^

[منيرة]

سلام عليكم
مساء الخير
أمسية رمضانية. مباركة

[منيرة]

سلمى استخدم جيزي ،ليس المشكل في الشريحة .للتغطية التي اسكن بها ضعيفة

[منيرة]

سلمى استخدم جيزي ،ليس المشكل في الشريحة .التغطية في
المنطقة التي اسكن بها ضعيفة

[منيرة]

ريم هه رغم اني( أتكركر) فقد سجلت دخولا متأخرا ههه

[نجمة]

اهلا منيرة المنتجع
عادي حتى لو سلام من بعيد

[وفاء]

السلام عليكم جميعا،
سأختم هذا المقهى بما وقع معي ونفتح العدد الجديد إن شاء الله.
اشترينا بعض الأغراض ونسيت البائعة أن تزيل شيء كان ملتصقا بأحد المنتجات وعندما وصلنا الباب بدأ صوت لإنذار، وكانت خلفي مباشرة سيدة خمسينية فنظرت إلي نظرة كالإتهام في نفس اللحظة قلت لزوجي على مسمع من السيدة:"يبدو ان في الكيس شيء مسروق" فرميته بين يدي السيدة وقلت لها أمسكي من فضلك، رفعت السيدة يديها للأعلى كي لا تلتصق بها التهمة وهي مرتعبة هههه ضحكت كثيرا وقلت لها انا أمزح، وجاء الأمن والسيدة لم تتحرك لترى ماذا سرقنا ههه